Dlaczego psychobiotyki to świetny prezent na Boże Narodzenie?

Wstęp

Psychobiotyki to rodzaj probiotyku, który może przynieść korzyści zarówno umysłowi, jak i jelitom. Wykazano, że poprawiają nastrój i poprawiają zdrowie psychiczne. Nic dziwnego, że psychobiotyki, które pomagają zmienić mikrobiom jelitowy (społeczność drobnoustrojów żyjących w jelitach) w sposób, który wpływa na mózg i poprawia zdrowie psychiczne, stają się coraz bardziej popularne wśród ludzi, którzy chcą czuć się lepiej i żyć dłużej.

Psychobiotyki to rodzaj probiotyku, który może przynieść korzyści zarówno umysłowi, jak i jelitom.

Probiotyki to żywe bakterie, które można znaleźć w sfermentowanej żywności i suplementach. Pomagają utrzymać mikroflorę jelitową w dobrej kondycji. Ale czy wiesz, że istnieje rodzaj probiotyku, który może korzystnie wpłynąć na twój umysł?

Psychobiotyki to nowy obszar badań nad wpływem bakterii jelitowych na zdrowie psychiczne. Wykazano, że łagodzą objawy depresji, lęku i innych chorób psychicznych poprzez zmianę mikrobiomu jelitowego. Psychobiotyki różnią się od zwykłych probiotyków tym, że wykazano, że mają pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.

Teraz wiemy, że te drobnoustroje mogą mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Badania wykazały, że te maleńkie organizmy mogą wpływać na nasze zdrowie i nastrój. Jak się okazuje, skład bakteryjny naszego organizmu ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne.

W rzeczywistości ostatnie badania sugerują, że psychobiotyki mogą być stosowane w leczeniu depresji i lęków u ludzi, a nawet pomagają nam czuć się szczęśliwszymi na dłuższą metę!

To wszystko dzięki sposobowi, w jaki te bakterie są w stanie wpływać na chemię naszego mózgu. Wytwarzają neuroprzekaźniki, takie jak serotonina, dopamina i noradrenalina – wszystkie substancje chemiczne związane z dobrym samopoczuciem lub szczęściem (lub nieszczęściem, jeśli czujesz się przygnębiony). W ten sposób psychobiotyki mogą bezpośrednio wpływać na to, jak bardzo jesteś szczęśliwy, zmieniając poziomy kluczowych hormonów, takich jak kortyzol lub melatonina w twoim mózgu.

Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób cierpiących na zaburzenia nastroju, takie jak depresja.

Jeśli znasz kogoś, kto cierpi na depresję lub inne zaburzenia nastroju, które wpływają na jego zdrowie psychiczne, to psychobiotyki to świetny pomysł na prezent. Psychobiotyki mogą pomóc poprawić sen i zmniejszyć poziom stresu, co z kolei doprowadzi do ogólnej poprawy stanu umysłu. Wiadomo również, że psychobiotyki mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć stan zapalny w całym ciele. Przeprowadzono wiele badań nad wpływem suplementów psychobiotycznych na stany zdrowia psychicznego, takie jak depresja, więc istnieje wiele badań potwierdzających te twierdzenia.

To świetny pomysł na prezent, aby poprawić zdrowie psychiczne kogoś, kogo kochasz.

Psychobiotyki to dar zdrowia i szczęścia w te Święta! Twoi bliscy zasługują na to, by czuć się dobrze i wyglądać wspaniale w te święta. W Integral Biotics® mamy jeden z najlepszych psychobiotyków, dzięki czemu możesz sprawić ukochanej osobie idealny prezent na Boże Narodzenie, nawet nie wychodząc z domu!

Wniosek

Jeśli znasz kogoś, kto zmaga się z problemami ze zdrowiem psychicznym i mógłby skorzystać z psychobiotyków, to jest to świetny pomysł na prezent. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, czym one są i jak działają, odwiedzając naszą stronę internetową www.integralbiotyki.com.